No536
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
昨夜は風邪を治す方法として
知った(遅すぎ、、)貼るカイロの
3点貼りをしてみました。
風邪というわけではありませんが、
喉が乾燥して嫌な感じだったので
試してみた次第です。
喉、胸、背中
貼るカイロは小さいタイプで
十分だと思います。
大きなタイプだと屋内や寝るときは
暑すぎると思います。
今回は小さいタイプをシャツの
胸と背中の上の方にに貼りました。
喉は直接貼ることはできないので、
ネックウォーマーに貼り付けました。
カイロが直接肌に当たるのを
避けるため、ネックウォーマーを
半分に折り、その内側に貼りました。
貼ってみて
普段から寒くてもカイロを使う
ことがありませんから、貼ると
変に暖かいです。＊当たり前、、
胸や背中が暖かい感覚は自然ですが、
喉が暖かいのは変な感じです。
今回のお試しは、寝るのを前提に
貼りました。
したがって小さいタイプ、薄くてゴワゴワ
しないものなど、貼り付けて違和感のないものを
貼りました。
喉に貼るものはネックウォーマーとの
兼ね合いがあり、上手く位置が合わないと
あまり温まらないこともあり得ます。
ネックウォーマーの大きさや素材、
きつくないモノを用意できると良いです。
今回はあり合わせのネックウォーマーを
使いましたが、もう少し使いやすいものを
考えようと思いました。
寝てみて
3点貼りをセットして、どんな感じかなと
布団に入って本を読んでいたら知らない内に
寝ていました。汗
24時頃に目が覚めた時には
喉周りは汗をかいていました。
ただし不快で寝られないということは
ありませんでした。
その後も一度目が覚めましたが
グッスリ寝られましたと思います。
上を向いて寝る人、うつ伏せタイプの人
によって喉の貼り方に工夫をしないと
違和感で寝られないかもしれません。
私は以前はうつぶせ寝だったのですが、
知らない間に上向きになりました。
動いても、せいぜい横を向く程度に。
上向きだと小さなカイロでも少し
重さを感じましたから、
大きいカイロだと苦しいかも???
風邪をひいた時に首回りを
温めるためる方はいらっしゃると
思います。
ただカイロを貼っている方は少ないかと
思います。
効くか効かないかは???ですが、
一度試されては如何でしょうか。
【編集後記】
今日は月末です。
早いところでは確定申告が
出来上がるお客様もあります。
12月決算の法人もそろそろ
まとめの段階ですね。
月末(本当は月末前)までにやることが
本日になってしまいました。反省
体調を整えて来月も
頑張ります。
【昨日の1日1新】
貼るカイロ、3点貼り
(のど、胸、背中)