No, 1,191
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
空冷税理士
未来会計パートナーの
髙木義行です。
ラジオ体操をしていると、隣の公園から
金木犀の香りがしてきます。
たしか1ヶ月前くらいにも同じ金木犀から
香りがしていました。
期間を置いてから、また香るのか?
それとも??
眠い
ここ最近、日中から眠くなります。
いつもは眠くなっても、いざ、うつ伏せになると
なかなか眠られないのが常です。
最近は本当にガクッと寝てしまいます。
夜は夜で、このブログ(日記)を書いている時に
寝てしまうのです。
＊今夜も深夜に書いています
確かに夜の時間帯には寝落ちしていることも
ありますが、日中ではそれは困ります。
日中は仕事を進める時間帯です。
眠気が残っていてはいけません。
睡眠時間
みなさんは睡眠しっかりと取れていますか?
7時間は取れていない方が多いと思います。
かくいう私も5時間睡眠が取れていません。
歳のせいにしたくはないですが、体の衰えも
影響します。
若い時のようにはいきません。
毎朝のラジオ体操を考えると23時には
寝る必要性があります。
もっと早起きをしようとするなら10時頃には
「おやすみなさい」が必要です。
実際、周りの早起きの人たちは9時から10時頃に
寝ています。
私も早くその領域に行きたいです。
なかなかお眠り時計が役に立っていません。反省
＊早く寝ろ!!!
【編集後記】
このブログを書いている時に半分寝ていました。汗
以前は眠くなるなんてなかったのに、、、
日中の「聞く」タイプのセミナーなどは
しょっちゅう眠くなりますが、、、
【昨日の1日1新】
非公式の習慣化MTGへのお誘い
【昨日の1日1嬉】
習慣化MTGに珍しいお客様