No, 1,301
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
空冷税理士
未来会計パートナーの
髙木義行です。
この日記(ブログ)も、知らない間に
1,300回を迎えていました。
あまり回数を意識することはありません。
ここのところ毎日継続しているものは、
・ラジオ体操
・この日記(ブログ)
・地上最強の商人(読み)
どれも朝の時間帯に行うことです。
ラジオ体操は毎日なので、
どんな時でも、朝の6時30分までには
起きて着替えて体を動かしています。
朝早い移動の時は例外にしているのですが、
年間を通じて数日あるかどうかなので、
天候に関わらず毎日行うことは大きいです。
今日は雨だから、、、雪だから、、、
昨夜寝たのが遅いから、、、
を出来ない理由にしていません。
課題
寝る時間が遅い＝起きる時間が遅い
仕事で事務所にいる時間が長いです。
夜遅いのにも慣れてしまい感覚が
ズレつつあります。
目標
・朝の起床時間を1時間〜1時間半早める。
ラジオ体操までに少し時間を作り、
読書などの朝のルーティーンを増やす。
早く事務所に行き、そこでのルーティーンも
余裕をもたせる。
・事務所を早く出る(帰る)
現在は、帰宅すると何も出来ないので、
事務所で仕事以外のこともやってしまって
います。
・早く寝る
寝るのが1時を回っています。
帰宅してダウンして寝てしまうことも
多く、変な時間に起きて、歯を磨き、
お風呂に入って二度寝状態、、、
帰宅したらすぐにお風呂に入り、
少し考える時間や短い読書のあとに
寝るようにします。
＊早寝早起きが基本!!
【編集後記】
今夜も子供と一緒に事務所で
残業です。
これまた遅くなり過ぎました。
【昨日の1日1新】
耐震対策についての説明を聞く
【昨日の1日1嬉】
とある社長さまとの雑談