No, 1,717
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
空冷税理士
未来会計パートナーの
髙木義行です。
新年が空けて、形式上での仕事始めです。
休み中にも何度も事務所に来ていましたので、
間が空いた気はしませんが、スタッフとは
久し振りに顔を合わせます。
どんな休みを過ごしたのでしょうか？
今朝は雨です。
ラジオ体操も数日ぶりに近くのサッカー場の
軒下での開催でした。
ここの所、ずっと二人だけで行っていますが、
お互いに良い朝のルーティーンとなっています。
先日、ギックリ腰になりました。
引越しの準備で運べるものをちょこちょこと
持ち込んでいました。
直接グキッとなったわけではありませんが、
じわじわと腰のあたりが怪しくなってきて、
やっぱり、、、、となりました。
何年かに一度ねギックリ腰になっている気がします。
重いものを持った訳ではないのになる時と、
やっぱりあれか！と思い当たる節の時が有ります。
10～20㎏くらいのモノでしたら、ゆっくの運べは
大丈夫ですが、それを超えると怪しい気がします。
冬だと灯油を買いに行って運ぶのが18㎏ほど、
それ以上のモノは気を付けるようにしています。
ギックリ腰になった後は安静にしているしかありませんが、
今回は日常の動作にそれほど問題は有りませんし、
車の運転も乗り降りやクラッチ操作も大丈夫です。
過去の酷い時には、ベットからの起き上がりや、トイレ、
手洗い、歯磨きをするのも大変な時が有りました。
腰は体の中心に近い事も有り、何をするにも影響して
しまう場所です。
慢性的な腰痛を訴える方もチラホラいらっしゃいます。
私はたまたまはギックリ腰になりましたが、
つねに違和感が有るなんて大変だなと思います。
最近体重が増えているので、まずは痩せる事も
視野に入れて体力づくりにも励みます。
体が資本ですので!!!
※重いものには気を付ける(持たない)!!!
【編集後記】
年末調整も佳境にはいりました。
淡々と進めて行きます。
【昨日の1日1新】
SECOMのスマホ操作
【昨日の1日1嬉】
子どもとランチ