No894
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
暑いです。
事務所のエアコンの効きも
今ひとつです。
10年くらいで性能がそれ程落ちるとは
思えないのですが、、、
事務所自体の部屋の断熱性が全くないので、
暖房をかけながら冷房をつけているような
状態なので致し方ないのかも、、、、
感染対策で窓や戸を少し開けていることも
暑さに拍車をかけています。
車も暑いし、事務所も暑い。
涼しいのはお客様のところだけ、、、汗
毎朝のラジオ体操、朝昼晩の「地上最強の商人」の
読み込み、、、毎日欠かさず行っています。
思い起こすと、最初始めたときに目的があったはずです。
その目的達成の手段のためにラジオ体操や本の読み込みを
始めました。
ラジオ体操
ラジオ体操は子供や私がも夏休みにラジオ体操が無いと、
ノンビリ寝る癖がつくといけないので始めました。
最近では私1人が参加していて、子供の参加はかなり
減りました。
昨年末までは、引っ叩いてまで起こしましたが、
今年になってからは自主的に起きられた時に
参加するようにさせています。＊途端にダラダラです、、、
実際に自分で起きられないと意味がないと考えています。
私は中途半端な早起きですが、土日や雨雪などの天候にも
左右されずに朝は起きるようになりました。
泊まりでのセミナーの時も、ホテルの内外で
朝の6:30からしっかりとラジオ体操をしています。
前日の夜が遅くても関係ありません。
ただ睡眠不足気味の時もあるので、
そんな時は昼寝などで補っています。
また毎日続けられていると言うことは、
病気や怪我、体調不良もなく続けられている
ことですので有り難いことです。
ただ、本当はもう少し早起きして、
ラジオ体操前に、ひと仕事、読書や学び、
予定の週次レビューなど、30分から1時間ほど
毎日の予定を決めて時間が使えると良いなと
考えています。
現在の就寝時間と睡眠時間では到底無理なので、
次は早寝の習慣を手段にします。
決して早起きとは言えませんが、例外なく
朝は起きられるようになりましたので、
次はもう一歩、目的と手段をレベルアップします。
「地上最強の商人」
2020年の1月に「地上最強の商人」を朝昼晩に読むプログラムを
始めて現在2ラウンド目になります。1年半ほど経ちました。
始めたきっかけは、ビジネス本の中でこの本が勧められていた事や、
周りでも既に始められていた知り合いがおり、やはり勧められました。
「継続的に読み続けると良いよ」とは聞いていましたが、
読む目的は、仕事への考え方が良くなるかな?、何か営業の面で
役に立つのではないか?と言ったボヤッとしたものでした。
毎日読むことはそれ程ハードルは高くありません。
ただ、お昼の時間帯は、仕事の時間が途切れなかったり、
お昼休みが取れない時は夕方に読んだり、抜けてしまったり
します。
朝と寝る前に読むことは基本的に大丈夫です。
こちらも泊まりのセミナー等の場合には、
コピーしたものを持参したり、時間を確保しています。
＊ラジオ体操と対のような感じです。
最初から目的がボヤッとしていたこともありますが、
手段と目的が曖昧なままです。
まだ効果が見えない点もありますが、
これは4ラウンドくらい続けないと
見えるものも見えないような気がします。
第1巻に書いてある
「良い習慣の奴隷になる」が
やはり一番の目的でしょうね。
本を読むこと自体が目的にならないように
気をつけます。
＊最初の目的を忘れない!!!
【編集後記】
今夜は急遽コーチングの実践会に
オブザーバーとして飛び入りしました。
優しく受け入れてくれる同士に感謝です。
【昨日の1日1新】
2ndストリート