No505
知っているか・知らないか
やるか・やらないか
12月も知らない間?に
半分が過ぎました。
すでに来年の経営計画や
発表会を済まされた会社も
あると思います。
また現在進行形で計画を
練っている方も多いのでは
ないでしょうか?＊私もこっちです
行動
何かを行動するって
動機がとても影響します。
なぜ、何のためにそれをやるのか??
同じ行動をするにしても動機は
人により異なるので、
その人がどんな時に素早く
行動に移せるかは人それぞれです。
行動しないといけないのに
なかなか動けないとか、
先延ばしにしてしまうとか、
ギリギリにならないと
スイッチが入らないとか、、、汗
その人によって動機が弱いとか、
軽く考えている事もあるでしょう。
動機に頼らない
すぐに動けない人は動機に頼っていては
いつまで経っても動けずじまいです。
そんな人は動機に頼らない行動が
必要です。
今すぐ15分
キャッシュフローコーチ協会の和仁先生から
教わったのがコレです。
とにかく15分集中してまずは
手をつけてみる。
逆に15分を超えてはやらない。
時間があれば別ですが、、、
時間がかかるちと思う事でも、
最初に15分だけ取り掛かってみる事で、
その後の段取りなども見えて来ます。
意外と15分集中するとある程度の事は
進んでしまって、当初考えていた時間よりも
早くできてしまう事も多いです。
5分ダッシュ
気が乗らない事、
電話をかける
メールの返信
ちょっとした調べごと
などなど、、、
まず5分だけやってみる。
簡単な事柄だと5分あれば
結構できてしまいます。
電話が苦手な私は電話で話している
時間よりも、考えている時間の方が
長いです。汗
ただし、5分だけ、5分だけと
沢山のことを続けてしまうと
時間が過ぎてしまいます。
５分ダッシュは隙間時間を
上手く使いたい時に活用
したいですね。
3(5)秒ダッシュ
3(5)秒数えたら、、、
(5.4.)3.2.1で、、、
あれこれ考えないで、
数えたら、とにかく動く!!行動する !!
人は、あれこれ考えると
動けなくなってしまいます。
バンジージャンプではないですが、
勇気を出して一歩踏み出してしまえば
あとは何とかなる?なってしまう系の
ものはキッカケが必要です。
カウントダウンはまさに打ってつけ
ですね。
かけ声も同様の効果だと思います。
せ〜の、、、よいしょ
よ〜い、、、ドン
最初はぐー、じゃんけんポン
ようするにキッカケです。
これ◯◯が来れば△△、、、
自分の行動のキッカケにする
言葉などがあれば、それを
習慣化できるまで持っていければ
行動が加速するでしょう。
毎回それ(?)を唱えれば即行動です。
カウントダウンなどは、考える暇も
なく「え〜い」という所がマッチ
していますね。＊バンジーは怖くて飛べませんが、、汗
「つべこべ言わず(考えず)、とにかくヤレ!!!」
いつも子供に言っている言葉ですが、、、汗
【編集後記】
朝から雨ですが、
それほど寒くないです。
年末近くなって寒くなるようですね。
タイヤ交換をいつにしようかと
考えています。
【昨日の1日1新】
無料相談、とある質問
税務支援の諸問題指摘