現在、我が家では猫が飼えませんので
実家に猫がいます。
以前は常に3〜5匹くらいの猫がいましたが
今はアメショーとスコティッシュの2匹(10歳)だけです。
猫の運動不足
2匹とも家猫ですので屋外に出ることは
ありません。随分以前に飼っていた時は半家猫で
中も外もありませんでしたから、衛生的には
う〜んな状況でした。
家猫だと体も足も汚れませんから綺麗なものです。
ただし、屋外に行かないと言うことは、行動範囲が
屋内に限られるため、どうしても運動不足になります。
過去の猫たちは鳥は追っかけるはネズミは咥えてくるは
野生に近い生活をしていたので、毎日が運動会のような
生活でした。
今の2匹の内、スコティッシュはかなり肥満体質に
なってしまっています。階段の上り下りは大丈夫ですが
先日、お客様から戴いた猫ベットの上段には登る事が
できません。いつも下段で寝ています。
動きものそのそと遅く、時々走りますがドテドテと
情けないです。肥満体質特有の上を向いたまま寝る
事ができます。
アメショーの方は家の中を飛んだり跳ねたりで元気
そのもので体も締まっています。タンスの上にも
ヒョイと登っていきます。アメショーは何匹か
飼いましたが、みな同じように運動系でした。
スコティッシュは初めてですが、猫の種類にも関係
あるのかもしれません。実家に帰った時には
猫じゃらしのおもちゃで運動させますが、あまり
効果は無いようです、、、困。
私の運動不足とその解消
学生の頃は自転車が趣味だったので、通学や
ツーリングなど移動手段は全て自転車でした。
大学を出る頃には自転車がバイクになりました。
自転車で膝を痛めてしまったのがバイクを
乗り始めた原因でもあります。
バイク自体も車重のあるバイクなので車庫から
出したりの移動だけでも汗をかきます。
クラッチもブレーキも取り回しも、何もかもが
重いためツーリングに行って帰ってくると
筋肉痛と耳鳴りで結構疲れる乗り物です。
そのバイクも、とある理由からめっきり乗る回数が
減りました。その頃からより運動不足になった気がします。
移動はほとんど車の生活になりましたが、今の営業車も
クラッチもブレーキも重い、シフトは硬いし、1日運転
すると普通の車の何倍も疲れます。いい意味で運転
しながら運動しています。
それでも運動不足には変わりません。
ここ数年はバイク仲間から誘ってもらって近所の
山に(登山というよりは)ハイキングに出かけるようになり
多少は運動するようになりました。
ハイキングには出来るだけ子供も一緒に参加するように
しています。子供も運動不足なもので、、、汗。
その甲斐あって、昨年の夏には親子で富士山にも
登る事もできました(連れて行ってもらいました)。
昔から何となく「登れたらいいな」と思っていた
富士山登山がハイキングがきっかけで実現しました。
最近はもっぱら子供の自転車の練習に
ランニングで追てい行く事をしています。
1回に5㎞前後走りますが、それ程苦では無いです。
自分の自転車がないから走っているだけですが、、、。
そんな事を書いていたら、以前ランニングシューズを
買うと宣言しておきながら、買っていなかった事を
思い出しました。汗
買います、、、
また、現在バイクの車検を切らしています。
バッテリーは充電器で時々充電していますが、
エンジンは前回掛けてから間が空いてしまって
いるので近い内に掛けないといけません。
車検も何処かのタイミングで取得します。
運動不足解消のため、何かしなしと何かしないと
と思いながら結局大した事ができていません。
4月になり暖かくなってきましたので子供と一緒に
取り組める事を何か考える事にします。
本気で取り組まないとヤバイです。
私も子供も、、、
【編集後記】
運動といえば、、、
最近周りでライザップに通い始めたが数人、、、
学びのためのセミナー代と考えると「痩せる」も
付いてくるから安いくらいという考えです。
行く目的が「学び!!」おまけで「痩せる」、、、
見習わねば!!!
【昨日の1日1新】
駐車場の車の中で仮眠